Комплекс упражнений Синди Кроуфорд пользуется популярностью уже более 30 лет. Он прост в выполнении, прорабатывает все группы мышц, экономит время и может быть выполнен дома. Комплекс состоит из двух 40-45 минутных тренировок и бонусной 10-минутной тренировки.